Bli Sprekere HverdagsYoga

- Få mer overskudd og energi med HverdagsYoga!

Beskrivelse

Dynamiske yogabevegelser i rolig tempo med fokus på pust og indre styrke. Grunnleggende yogaøvelser i trygge omgivelser som gir deg mulighet til å ha fokus på deg selv og stresse ned i hverdagen.

Mål

Økt velvære/indre fokus, styrke av kjernemuskulatur og bedret bevegelighet.

Hovedeffekt

Bevegelighet/balanse - i kropp og sjel!

Målgruppe

Passer for alle.

Organisering

"Følg meg-/herme metoden", med fokus på individualisering og naturlig progresjon.

Varighet

60 minutter

Sted

Treningsperiode

Ingen kurs under planlegging per dags dato.

Antall økter

Pris og Påmelding

Våre gruppetreninger    


Levert avIdrettenOnline